菌子ちゃんの本を読んでいるので育菌にはげんでおります。便通もなかなか快調。肌レベルはゼロに戻すべく化粧を落とし家ではなるべくすっぴんに。気長に頑張ってます。が！しかし、日曜日にぎっくり腰になってコルセット？というか腰ベルトをしたら全然便通…
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