なんにもしない幸せよ

土曜日、昨晩飲みすぎたから昼中ダラダラしてた。今週二度目の恋愛適齢期（ダイアン・キートンが本当にキュート♡）を観たり。土曜日は、ランチやお稽古でバタつく日だけどまったり何にもしない幸せよ…ムフフ。そんで今は夜からあるイベントの選曲してる。

DJって聴いて踊るの大好きなの。大好きなんだよ。踊るってホントハイになるというか、アルコールもドラッグもいらないハッピーへの近道（わたし的に）なのだ。学生時代はパーティ大好きで自分でも企画してた。でも、同い年のDJしてた男の子に「あんまり音楽詳しいとモテんくなるよ〜」と言われたオタで生意気なわたしはそれっきり辞めちゃった。心の弱いサブカル女やのぅ…そんな好きなことを遠ざけてたわたしですが、今年の夏に友達になったDJの男性にこの話をしたら「えー、すればいいのに。音楽好きなんでしょ」と言われ目からウロコ落ちた！そっか、そうだよね！あの頃はマイノリティーで生意気だったけど、今は音楽が好きな友達もいるし一番好きなことしたいって思ってたら今日回せることになりました。嬉しい。みんな音楽好きな人ばっかりだし。ありがたい。嬉しい。ニヤニヤして選曲しちゃうよね♡20歳のわたし、喜べ！モテとか気にせず好きな音楽かけるじょ。

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整体に行ってきた。カイロプラクティックなのかな。骨盤の歪みがずーっと気になっていたので、ここは本腰入れて人様と自力とのＷでしてみる。骨盤矯正やマッサージは初めて行くのでよく分からないのだけど、顔の歪みが取れてたのにビックリした。顔の歪みも身体の歪みも一緒なのかしら。顔の歪みが取れたせいか、ほうれい線が薄くなってた。すごい…あと先生にごきってされる時、微妙に下半身が当たるのが気になる…。気にするな気にするな（自分に言い聞かせる）

ヘルペスになり、生理も来て一気に身体の中の毒素を出してる気分。いや、痛いのさ。ヘルペスも。トイレで「じぇじぇじぇ！！！（般若みたいな顔で）」って叫んじゃうくらい痛い。ちなみにあまちゃんは見てないけど、痛みをなんとかこういう言葉で脳をごまかしたいって思うくらい痛い。ふふふ…

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日記を書く習慣をつけていこう（なんとなく宣言）読み返した時に面白いんだよな。

身体が資本

壇蜜さん、いい身体してる。こうゆうケバいメイクもよく似合うし、キレイだよなぁ。

身体が資本と書いたものの、その資本が揺らいでる一週間。三年前にヘルペスになったのが今週再発。今回は自然治癒力で治す！治せるだけのパワーがあるんや！と信じてる。痛い、かっなり痛いけど、踏ん張ってます。これを抜けたら多分ちょいちょい痒くなることもなくなるじぇ。

友人宅を片付けました。七時間半、休憩無しで片付けてゴミ袋24袋近く捨てた。部屋とゴミ捨て場の往復！くつろげなかった部屋が、落ち着いて物が少なくなった。笑ったのが、エコなはずのエコバックが多過ぎてエコじゃないってとこ。ほとんど捨てたし。わたしも不要な物を少しだけ頂いてホクホクしてる♡それこそ可愛いエコバックとか、白ワインとか。雑誌も付録も興味ないけど、貰ったエコバックは何かの付録でなかなかよかったよ。よく働いたーっ！

刺激的思想

会社の社長夫妻とお食事に行った。元々は夫婦水入らずで過ごすとこを、どうしても！と頼んで参加させてもらった。社長の奥様がめちゃくちゃパワフルで美人（元女優、今は経営者）話す事も面白ければ、性格も明るくてあっけらかんとしていて、何よりエネルギーがすごい。社員教育のこと、社会人として、気配り、身なり、他人から見られること、仕事へのモチベーション、スキルアップ、当たり前の事だけど奥様が話すだけでキラキラする。エネルギーが溢れて、胸にじんじん響いてくる。うわー！そうだ！そうだ！と納得する。社長がクスクス笑いながら、当たり前の事だろうと笑う。そうなんです、そうなんだけど、なんだろう。胸にエネルギーが湧いて、自分も何かしたいって思わされた。社員の叱り方、言葉の伝え方、きっとこれまで仕事してきた経験で今もダイヤみたいにキラキラしていた奥様。はぁ、カッコいいなぁ。iPhone、水色にしてたからそれも真似たい。カッコいい女性はいいな！どんどん目標にしたい女性に会えてる気がしてる。

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最近読んでいる本たち。

女性のための自力整体―からだあったかおなかすっきり

ヨガとも整体とも一味違うこの体操。体操を終えた後に、ほわぁぁんってなるのがとてもいい。あと普段の生活について結構言及（小食や夜の時間の使い方など）しているのが面白い。試してみる価値あるかも。地道にこの体操をして、骨盤の歪みを矯正する予定。同時に整体にも通うつもり。

女性のためのアーユルヴェーダ―インド伝承医療の智慧

アーユルヴェーダのオイルマッサージって美肌にだけ効くのかと思っていたら手足のオイルマッサージだけでも冷え性にいいんだとか。健康診断の待ち時間に読んだ。西洋医学の健康診断中にアーユルヴェーダの本読むとか、ロックやな。フフ（違う）

眠りながら成功する―自己暗示と潜在意識の活用

マーフィーたんって有名な人なんだとは知っていたけど、翻訳した大島先生の本から読みだして興味持ったこの本。日頃から潜在意識の重要さは分かっていたけど、どこをどうしていいのかわからなかったのが現状。寝てる間にぼやーんと潜在意識がクリアになってたら素敵よね。るんるん♪

人類史上最大の発見―潜在意識の偉大なる力

知らぬ間に手にしていたマーフィーたんの著書。これはおお！！ってなったけど、方法がね、方法がいまいちわからないのよ。しかし読んでると神々しい気持ちになるから不思議。

全体を通してみたら、なに。身体をスッキリさせて潜在意識をクリアにしたいラインナップ…こういうのをｽﾋﾟって言うのかな。うん、どうでもいいんだけどさ（ウインク）とにかく自分をご機嫌にしたいな。毎日気持ちよく生活したい。

日々の中、食事にこだわったり、化繊を着ないようにしたり周りから見たら「変なの！」って感じのライフスタイルだと思う。コスメやおしゃれ、寒そうな女子力高いお洋服にも未練がないと言えばウソになるし、人間見た目すべて！美人を目指せよ、自分！とか葛藤する時も多々ある。でもなぁ。。。でもなぁ。。。なーんか違うのさ。自分の中で。中から健康になりたいし、体調も崩したくない。いつも気持ちよく暮らしていたい。その為に削らなきゃ（一般的なおしゃれなのかは分からんが）なんないこともあるわけで。はー葛藤！！ははは！！葛藤！！でもいいんだ。楽しいから。

自分が変われば、世界が変わる

11/2土曜日
須藤元気の講演を聴きに行く（学祭）タイトルはそのまま引用して『自分が変われば、世界が変わる』本人はツイッターや著書のイメージよりも明るくって、ウィットに富んだ方でした。では聴いたことまとめ。

• 本を読む

inputとoutputを同じくらいすること。
本を読む時に、質問を投げかけて読む。
注意するのは、本を読んで分かったような気になること。

• • 旅に出る

普段のルーティンの生活を変える。
疲れている時は深く考えないで、旅を楽しむ。

• • 瞑想

リラックスして、力が抜けた時こそ本来の力を発揮出来る。

興味深い言葉がたくさんあったけど、一番残っているのは『与えたものは自分に返ってくる。これはこの世のルール』という言葉。彼の著書にも記していたけど、お金が欲しい時はとにかく後輩に奢っていたそうだ。そしたら、ある時ふと何かしらの形で入ってくるんだって！不思議。

講演していた三つのポイントの一つ、瞑想は割と日々しているけど実際に講演で誰かに教えてもらうとまた全然違った。呼吸に意識を集中させて、頭をからっぽにする。すごく気持ちがいい。これは本格的に習ってみたいな（自己流でなくてね）

あと、練習に練習を重ねると臨界点が来てそこを超えると軽く練習するだけで勘を取り戻せるってのも印象的だった。アスリートじゃないし、運動部でもないし、何かを練習して練習してとにかく極めるなんて実生活ではないし、その臨界点に達するまでにはひたすら練習なんだろうな。

今回の講演はホント面白かったな。思ったことは、やはり潜在意識て大事だな。自分の枠を飛び出すって、潜在意識レベルで自分のブロックを外してすぱーん！と飛び出していかないとな。自分が楽しいと、周りが楽しい。まさにそうだな。楽しんだもん勝ちだね。わっしょーい

自分で自分を管理する。それは気持ちが真っさらじゃなきゃね。